Mise en place des téléconsultations

PRENDRE RDV EN LIGNE

C’est une nouveauté de Doctolib qui devrait rendre bien des services!

La téléconsultation est particulièrement adaptée au suivi diététique et nutritionnel des patients car l’essentiel du travail se fait via l’échange verbal.

Elle est utile pour répondre à quelques interrogations qui ne nécessitent pas une grande consultation;

Pour les celles et ceux qui voyagent beaucoup,

Pour celles et ceux, qui déménagent au cours du suivi,

Pour celles et ceux qui ont peu de temps mais une grande motivation!

ou tout simplement pour se mettre le pied à l’étrier et démarrer (ou pas!) en douceur un travail de remise en question.

Pour prendre rendez-vous c’est très simple, il suffit d’aller sur la page Doctolib et de choisir la téléconsultation,

pour le règlement, une empreinte de CB est effectuée, et le règlement est validé de façon sécurisée à la fin de la téléconsultation.

Les documents sont éventuellement transmis par mail avant la consultation ou pendant via Doctolib, de façon sécurisée également.

Le tarif est de 40 euros pour toute consultation de 30 min (la première ou les suivantes)

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Très bonne année 2018 à tous!

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En dépit de la défiance actuelle envers la médecine moderne, de l’abondance de nouvelles (ou vieilles!) croyances farfelues, du charlatanisme et des raisonnements simplistes, je veux démarrer cette année 2018 optimiste et confiante.

Optimiste car je constate que le travail que nous menons n’est pas vain. Il me semble que les gens acceptent de mieux en mieux que les régimes simplistes sont voués à l’échec, que des changements radicaux dans un mode de vie ne peuvent qu’aggraver la santé, que l’éviction de tel ou tel aliment ne présente que peu d’intérêt à long terme.

Optimiste car la recherche nous apporte tous les jours des compléments d’information, des nouvelles perspectives de traitement, de nouvelles prises en charge plus efficaces.

Optimiste car mes patients trouvent un réel apaisement et se libèrent petit à petit des injonctions médicales, esthétiques, sociales (et j’en passe) et cette liberté retrouvée a des conséquences sur leur santé, leur forme et leur estime de soi.

Optimiste aussi car, il faut le rappeler, la qualité de notre alimentation ici-bas ne cesse de s’améliorer.

Je vous souhaite donc à tous une belle année 2018…

… et toujours beaucoup de plaisir à manger!

 

 

 

 

Comment notre société malade de grossophobie engendre ses propres bouc-émissaires.

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Tout y est : les parents toxiques, la médecine de la norme, l’incompétence du médecin, les peurs infondées, les discriminations, stigmatisations,  les insultes, jusqu’à la précarisation et la destruction quasi totale de l’estime de soi.

A écouter : https://www.franceculture.fr/emissions/les-pieds-sur-terre/ne-nait-pas-gros

ou à lire : https://www.amazon.fr/ne-naît-pas-grosse-ebook/dp/B071D6PNQ4/ref=sr_1_1?ie=UTF8&qid=1504263598&sr=8-1&keywords=Gabrielle+deydier

Les voeux de la diét’

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Très bonne année 2017!

Je vous souhaite des tout-petits-déjeuners rapides, mais délicieux et d’autres qui durent des heures ou commencent dans l’après-midi,

Je vous souhaite des faims de toutes sortes qui vous emmèneront vers de grands plaisirs gustatifs,

Je vous souhaite des fast-foods dégustés sans culpabilité,

Je vous souhaite des déjeuners cuisinés avec amour, des légumes croquants, des légumes marinés, des légumes fondants, des légumes épicés, des légumes crus, en salade, ou à l’apéro,

Je vous souhaite des pâtes au ketchup, des frites et des nuggets avec des enfants bavards et rigolards,

Je vous souhaite des diners bruyants, mais joyeux, des diners aux chandelles, des diners solitaires au calme, mitonnés,

Je vous souhaite des chocolats, des bonbons et des douceurs partagées au boulot, et même 10 min avant le repas,

Je vous souhaite de faire confiance à vos enfants et savoir qu’un jour ils finiront par aimer à peu près tout,

Je vous souhaite des grignotages savourés,

Je vous souhaite de belles rencontres gustatives, des découvertes, des partages

Je vous souhaite la tranquillité de l’assiette, de l’esprit, et la santé,

J’en oublie certainement mais dans l’immédiat, je vous souhaite surtout des soupes bien chaudes!

Perdre du poids rapidement? en une semaine?

Voilà presque une année que le cabinet diététique est ouvert, certains patients ont terminé leur travail et retrouvé un rapport avec l’alimentation apaisé et un poids qui leur convient. D’autres ont entamé le travail et l’ont mis en suspens. Certains ont été déçus et ont préféré d’autres méthodes plus rapides. Quelques-uns sont revenus avec davantage de kilos et commencent enfin un suivi autrement.

Il est fréquent que les patients ressentent une urgence de maigrir, le jour où ils se rendent compte que les kilos se sont accumulés pendant longtemps et pèsent sur leur moral et leur forme physique. Il y a déclic et une impatience.

Lors du premier rendez-vous, j’explique qu’un régime rapide ne peut qu’entrainer une prise de poids sur le moyen terme. Le corps est alors en souffrance, il vit le régime comme une famine. Il enregistre ce manque de nourriture (souvent déséquilibrée par ailleurs) et attend une période plus faste.

La frustration et le manque engendrés par le régime s’accumulent et la personne finit par tout abandonner. Elle craque subitement ou progressivement. Et le corps refait ses réserves avec un petit « matelas » supplémentaire, en prévision d’une éventuelle prochaine famine.

Une perte de poids ne peut être que très progressive, elle doit être accompagnée afin que le corps trouve tous les nutriments et l’équilibre alimentaire dont il a besoin. Ce travail de nutrition et de comportementalisme, de retour à soi,  doit être facile à vivre pour qu’il se poursuive suffisamment jusqu’au retour du poids d’équilibre (ou Set-point). C’est à cette unique condition que la perte de poids sera durable et qu’il n’y aura plus de reprise.

Après une grossesse, des événements difficiles, le corps a besoin de se remettre tranquillement tout autant que l’esprit!

Alors, on arrête quand de faire des régimes restrictifs ? 😉